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要注册并下载163邮箱（即网易邮箱）的手机版，你可以按照以下步骤操作。

1、前往网易邮箱官网（https://mail.163.com/）。

2、在页面右上角找到并点击“注册”按钮。

3、进入注册页面后，输入你想要的新邮箱地址（用户名）、密码以及手机号码。

4、点击“立即注册”按钮，完成注册过程。

关于下载手机版网易邮箱，你可以按照以下方式操作：

1、在完成注册后，打开你的移动设备（智能手机或平板电脑）。

2、进入设备的应用商店（如苹果的App Store或安卓的Google Play）。

3、在应用商店的搜索栏中输入“网易邮箱”进行搜索。

4、找到官方版本的网易邮箱应用，点击下载并安装。

确保从官方或可信来源下载应用，以保护你的设备安全，安装完成后，使用之前注册的账号信息登录即可开始使用。

信息仅供参考，如果操作过程中遇到任何问题，建议咨询网易邮箱的官方客服。